5 MANERAS PRÁCTICAS DE COMER AVENA

Primero haremos un lista rápida de los beneficios de este alimento: Es anticancerígeno Regula los niveles de azúcar en la sangre Es buena para bajar de peso Es fuente de energía Beneficia tu sistema digestivo Cuida tu corazón (omega 3 y grasas buenas) Previene problemas de la tiroides Limpia las paredes de las arterias Previene…