BROWNIE VEGANO DE AVENA

Buen día, queridos amigos. Esta semana puse un brownie de avena como postre en el delivery de almuerzos. Y como lo había prometido, aquí les dejo la receta. Ingredientes: 1 taza de avena entera 3 cucharadas de harina blanca 3 cucharadas de cacao en polvo o en barra, o chocolate bitter derretido Leche de soya, o…

5 MANERAS PRÁCTICAS DE COMER AVENA

Primero haremos un lista rápida de los beneficios de este alimento: Es anticancerígeno Regula los niveles de azúcar en la sangre Es buena para bajar de peso Es fuente de energía Beneficia tu sistema digestivo Cuida tu corazón (omega 3 y grasas buenas) Previene problemas de la tiroides Limpia las paredes de las arterias Previene…